户外食品安全防范

到户外运动需要有很强的食品安全防范意识，不然会造成拉肚子，或其他反应，至使中途放弃甚或造成健康问题。所以需要注意以下几点：

1）尽量自己带矿泉水，如果不够用的话要喝自然的水最好先过滤后再喝。

2）烧蔬菜类的尽量要熟一点的。

3）自带肉类的要防止过期。

4）尽量不要带腐豆腐类的，免得细箘感染。

5）可以带一点的生大蒜，有杀菌的功用。

6）带一小瓶医用酒精，（烈度烧酒也可）可以备用。

7）如果海拔高可以带一个小高压锅，这样可以把米饭烧熟。

8）如果自带罐头食品类的一定要检查是否漏气或者过期。

9）尽量不要与别人共用餐具。

10）出发前要准备止泻药类的。